منبر _ التحرير :
أوصى الدكتور خالد النمر بضرورة ممارسة الرياضة في فصل الشتاء في أماكن دافئة وآمنة للحفاظ على صحة الجسم. وقال إنه يُفضل أن تتم ممارسة الرياضة داخل المنزل بدرجة حرارة تتراوح بين 22-25 درجة مئوية أو في أماكن مغلقة مثل المولات أو الصالات الرياضية. وأوضح أن ممارسة الرياضة في البرد الشديد قد تعرض الشخص لمخاطر صحية متعددة.
وأشار الدكتور النمر إلى أن التعرض للبرد القارس قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل عضة البرد (frost bite) والذبحة الصدرية، خاصة بالنسبة لكبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض في شرايين القلب. وأكد على أهمية اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على سلامة الشخص أثناء ممارسة الأنشطة البدنية في الأجواء الباردة.
