استشارية: الامتناع التام عن السكريات يسبب الاكتئاب والخمول

منبر - التحرير  

كشفت استشارية أمراض النساء والولادة الدكتورة “مها النمر”، عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي “إكس” أن الامتناع التام عن السكريات يسبب الاكتئاب والخمول.

وأوضحت النمر أن امتناع التام عن السكريات يسبب الضيق والاكتئاب، وذلك لأن السكر يعطي دفعة لهرمون السعادة والنشاط الدوبامين والسيرتونين.

وأشارت إلى أن الحرمان هو عقاب للجسد و الروح والمعنويات والأفضل هو الاعتدال.