منبر - التحرير :
قدمت وزارة الصحة، اليوم، عدداً من النصائح للصائمين خلال شهر رمضان المبارك، وذلك ضمن حملتها #صم_بصحة والتي أطلقتها بالتعاون مع سابك.
ونصحت الوزارة عبر إنفوجرافيك نشرته في منصتها للتوعية “عش بصحة” LiveWellMOH@ وحسابها في “تويتر”، جميع أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم وشرائحهم، بأهمية تناول الأطعمة الغنية بالألياف والسوائل الخالية من السكر، والحرص على المشي لتجنب الإمساك.
كما دعت الصحة الجميع، إلى التقليل من تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة؛ لأن الكافيين مدر للبول، مما قد يسبب الجفاف خلال فترة الصيام.
