منبر - التحرير :  

يُعتبر الصداع النصفي من الحالات التي تجعل المصاب بها غير قادر على العمل، خاصة وأنه يمكن أن يستمر لفترة؛ لذا وفي هذا السياق سنستعرض أشهر الطرق التي يمكن أن تجنبك الصداع النصفي، حتى لا يزعجك وقت العمل.

وعن هذه الطرق، فهي تشمل المواظبة على النوم المنتظم وعدم تفويت وجبات الطعام، وأخذ فترات راحة منتظمة، والابتعاد عن التوتر، وعدم إمضاء أوقات طويلة أمام شاشة الحاسوب.

كما تشمل هذه الطرق أيضًا تجنب تناول الكثير من المسكنات؛ لأنها يمكن أن تقوم بمفعول عكسي وتزيد من وتيرة الإصابة بالصداع، والإكثار من السوائل.