منبر - التحرير :   يحصل بعض مستخدمي “واتس آب” على أجدد الميزات قبل غيرهم؛ وذلك كونهم يعدون منصات اختبار لتلك الميزات قبل إطلاقها الرسمي. وللحصول على الميزات الجديدة للتطبيق قبل الآخرين، يجب عليك التسجيل لتصبح .. التفاصيل

منبر - التحرير : في الكثير من الأحيان يمكن أن يكون الحصول على ثماني ساعات من النوم كل ليلة بمثابة هدف بعيد المنال، إلا أن أخصائية التغذية جيسيكا سيبيل تقول بأن الاستمتاع بنوم جيد أمر .. التفاصيل