منبر - التحرير : تقلصات العضلات أمر مزعج للغاية، تحدث بشكل لا إرادي ومفاجئ يصيب عضلة أو أكثر عند بدء ممارسة بعض التمارين الرياضية. ويحدث هذا عادة بسبب نقص الأكسجين المؤقت في أنسجة الجسم، حيث .. التفاصيل