- 17/10/2024 إنفاذًا لتوجيهات القيادة .. وزارة الداخلية تعلن تمديد فترة تخفيض سداد غرامات المخالفات المرورية المتراكمة على مرتكبيها
- 16/10/2024 نائب أمير مكة يدشن المرحلة الثالثة لمشروع زراعة أشجار العود والصندل
- 15/10/2024 الديوان الملكي: بناءً على توجيه خادم الحرمين الشريفين .. غادر سمو ولي العهد متوجهاً إلى جمهورية مصر العربية
- 15/10/2024 نائب أمير مكة يستقبل الغنام وعدد من المعلمين والمعلمات المتميزين
- 15/10/2024 سمو ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عددًا من القرارات
- 09/10/2024 الديوان الملكي: خادم الحرمين استكمل الفحوصات الطبية من جراء الالتهاب الذي حصل في الرئة
- 06/10/2024 وزير التعليم يرعى احتفاء الوزارة باليوم العالمي للمعلم
- 06/10/2024 نائب أمير مكة يشهد مراسم توقيع مذكرة تعاون بين مديرية السجون وجمعية كفى
- 01/10/2024 سمو ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عدداً من القرارات
- 30/09/2024 جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية تنظم المؤتمر الثالث عن تاريخ الملك عبد العزيز يناير المقبل
الأكتاف
أرشيف الوسم : الأكتاف
تمارين رياضية بسيطة لتخفيف آلام الرقبة والأكتاف والظهر (صور)
منبر - التحرير :
يشعر جسم الإنسان بالتوتر والقلق والإجهاد، وتظهر هذه الأعراض على خمس مناطق حيوية في الجسم، وهي: الرقبة والأكتاف والأصابع وأعلى وأسفل الظهر.
ونشرت صحيفة ”برايت سايد“ نصائح عن كيفية التخلص من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/216569.html