منبر - التحرير :
توصلت دراسة حديثة قام بها مجموعة علماء من جامعة كوبنهاجن الدنماركية إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الجلوتين وعالي الألياف أفضل من اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين.
ويعد الجلوتين هو ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
20/11/2018 3:35 ص
20/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/113014.html
منبر - التحرير :
تحتوى الفاصوليا البيضاء على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر التى تساعد فى تنظيم مستوى سكر الدم، وتحسين صحة القلب، وخفض نقص الحديد و الوقاية من السرطان، ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
19/11/2018 4:01 ص
19/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/112857.html
منبر - التحرير :
يعد الموز من الفواكه المهمة لصحة الإنسان وذلك لإحتوائها على ألياف غذائية، بالإضافة إلى الكثير من مضادات الأكسدة، فيتامينات، والمعادن التى تساعد فى امداد الجسم بفوائد صحية كثيرة منها ضبط ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
17/11/2018 7:39 ص
17/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/112516.html
منبر - التحرير :
يزخر السبانخ بالحديد وحمض الفوليك والمغنزيوم والمنغنيز، إضافة إلى الفيتامينات A وE وK. وهو أيضاً مصدر هام جدا للألياف والكلسيوم والبروتين.
يكشف السبانخ عن فوائد صحية كثيرة، أبرزها محاربة السرطان بفضل ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
17/11/2018 2:07 ص
17/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/112490.html
منبر - التحرير :
ربما عندما تسمع جملة "الفحم مفيد"، تبادر إلى ذهنك أن المقصود الفحم الذى يستخدم فى التدفئة وشى اللحوم، ولكن فى الحقيقة المقصود فإن المقصود هو الفحم النشط، الذى يساعد فى تحقيق ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
16/11/2018 2:02 ص
16/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/112341.html
منبر - التحرير :
كثير من الناس يعتبرون الفلفل الأحمر الحار أو ما يعرف بـ"فلفل الكايين" ملك الأعشاب الطبية، حيث استخدم منذ آلاف السنين لعلاج مشاكل صحية كثيرة، من خلال "دلع جسمك" نتعرف على ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
15/11/2018 7:02 ص
15/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/112213.html
منبر - التحرير :
توضح العديد من التقارير عن مدى فوائد الحب على الصحة النفسية والجسدية، وحجم الأضرار الناتجة عن العيش وحيداً، ولكن الذى لا يعرفه البعض هو الفوائد النفسية التى يتمتع بها "السنجل"، ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
13/11/2018 4:39 ص
13/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/111840.html
منبر - التحرير :
يحتوى الزبيب على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة جدا، كما أنه يستخدم فى أكلات كثيرة، الحلو أو الحادق نظرا لمذاقه المميز، فيرجع أصل الزبيب للعنب فهو عبارة عن ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
12/11/2018 3:16 ص
12/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/111656.html
منبر - التحرير :
اكتشف مجموعة من باحثون في جامعة غويلف الكندية أن العدس يساعد في تخفيض مستوى تركيز الكوليسترول وتطبيع ضغط الدم.
ويقول الباحثون إن تناول العدس بصورة دورية منتظمة يحمي القلب والأوعية الدموية ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
11/11/2018 4:26 ص
11/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/111473.html
منبر - التحرير :
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالكثير من المعادن والعناصر الغذائية، التي تمنح الجسم الحصة اليومية التي يحتاجها.
ويحتوي 28 جرامًا من اللوز على 3.5 جرام ألياف، و6 جرامات بروتين، و14 جرامًا ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
10/11/2018 7:58 ص
10/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/111326.html
منبر - التحرير :
يقوم المحار بالمساعدة على نمو الأنسجة بالجسم، وخفض مستويات الكوليسترول الضار، وتقوية جهاز المناعة، وغيرها من الفوائد الصحية، وذلك لاحتواء المحار على الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية المهمة، ولذلك ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
10/11/2018 3:15 ص
10/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/111307.html
منبر - التحرير :
يبدو أن كل مكونات الزيتون سواء زيت الزيتون أو حتى قشر الزيتون هو مفيد للصحة، وذلك بسبب العناصر الغذائية المهمة التي يحتويها الزيتون، وهاهي دراسة تؤكد على ذلك وترتبط بين ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
09/11/2018 2:33 ص
09/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/111130.html
منبر - التحرير :
يشتهر التمر بقيمته الغذائية الكبيرة جدا وفوائده الصحية الكثيرة، أبرزها:
تخفيف التهاب المفاصل، وتعزيز صحة المرأة الحامل، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من الإمساك، وتقليل مستوى الكولسترول في الدم، ورفع مستويات ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
07/11/2018 2:21 ص
07/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/110795.html
منبر - التحرير :
لا يتوقف بحث المرأة عن طرق للحفاظ على جمالها ورشاقتها، وتستخدم من أجل ذلك الكثير من مستحضرات التجميل، لكن هذه قد لا تكون فعالة بقدر ما يأتي الجمال عن طريق ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
06/11/2018 3:31 ص
06/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/110613.html
