أطعمة ومشروبات مفيدة للنوم العميق وتخفيف الأرق

منبر - التحرير : يساعد النوم العميق والطويل في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة والحفاظ على صحة العقل وتقوية جهاز المناعة. ويجب الحصول على قسط كاف من النوم يتراوح ما بين 7 إلى 9 .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

30/08/2020   7:48 ص

30/08/2020

الأرق, الأطعمة, المشروبات, النوم العميق

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/217360.html

5 أطعمة تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

منبر - التحرير : يعتقد معظم الخبراء، أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون والسكر، قد يكون سببا للإصابة بمشاكل وسرطان البروستاتا، كما أن العديد من الأطعمة يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

30/08/2020   5:06 ص

30/08/2020

الأطعمة, الأورام السرطانية, سرطان البروستاتا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/217350.html

لصحة الغدة الكظرية.. عليك بتناول الحبوب الكاملة والعرقسوس

منبر - التحرير : يعاني الكثير من الأشخاص من آلام شديدة في أجزاء وأعصاب الجسم واضطرابات النوم والجهاز الهضمي، وهذا ما يُطلق عليه تعب أو إعياء الغدة الكظرية. ويحدث هذا نتيجة إفراز الغدة الكظرية لهرموني .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

30/08/2020   3:02 ص

30/08/2020

الحبوب الكاملة, الصحة, العرقسوس, الغدة الكظرية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/217330.html

تعرف على أفضل طريقة لتقطيع الخضروات للاستفادة من قيمتها الغذائية

منبر - التحرير : تعد الخضروات من أهم الأطعمة التي تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية، لكن هناك طريقة لتقطيع الخضروات للاستفادة من قيمتها الغذائية. وفيما يلي بعض النصائح المفيدة من اختصاصية التغذية غاريما جويال .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

29/08/2020   4:39 ص

29/08/2020

الخضروات, الطعام, القيمة الغذائية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/217223.html

الصحة العالمية تغير “حالة الطوارئ” إلى الأبد

منبر - التحرير : أعلنت منظمة الصحة العالمية، الخميس، أنها ستشكل لجنة للنظر في تغيير القواعد الخاصة بإعلان حالة الطوارئ الصحية العالمية، بعد انتقادات لاستجابتها لجائحة كوفيد-19. وأعلنت المنظمة "حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقًا .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

28/08/2020   5:48 ص

28/08/2020

الصحة العالمية, حالة الطوارئ, كورونا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/217083.html

طريقة بسيطة لتجنب خطر الإصابة بالجلطة الدماغية والسرطان

منبر - التحرير : يمكن أن يخفض النشاط البدني لفترات قصيرة، خطر الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية والجلطة الدماغية، وكل ما يتطلب من الشخص هو ركوب الدراجة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة. وتقول الدكتورة .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

28/08/2020   5:14 ص

28/08/2020

الأورام السرطانية, الجلطة الدماغية, السرطان

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/217079.html

حيلة تساعدك على الشعور بـ«الشبع» لإنقاص وزنك.. تعرف عليها

منبر - التحرير : شاركت خبيرة تغذية أسترالية طريقة بسيطة لخداع الدماغ، للشعور بالشبع، بفضل وعاء أو طبق أصغر من المعتاد. ونشرت ريبيكا غوثرون مقطع فيديو على إنستغرام يظهر للمشاهدين “الحيلة” وكيف تطبقها عندما تتناول .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

28/08/2020   3:45 ص

28/08/2020

أطعمة صحية, إنقاص الوزن, الشعور بالشبع

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/217070.html

دراسة: ارتداء الجوارب يساعد على نوم أفضل

منبر - التحرير : لو كنت من الأشخاص الذين يعانون بالنوم، فإن ارتداء الجوارب قد يساعد في تخفيف هذه المعاناة بشكل كبير، وقد يسرع في النوم وجودته. ولفهم سبب فائدة الجوارب، تحتاج أولا إلى .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

27/08/2020   4:30 ص

27/08/2020

ارتداء الجوارب, الجوارب, النوم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/216899.html

بحث طبي: بخاخ حشرات يستطيع قـتل فيروس “كورونا”

منبر - التحرير : كشف بحث طبي حديث في بريطانيا أن منتجاً موجوداً في بخاخ طارد للحشرات، يمكنه قـتل فيروس كورونا المستجد، ويعرف باسم "سيتريوديول" الذي يستخدم لـقتل البعوض. وأوضح البحث الذي صدر عن المعهد .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

27/08/2020   4:01 ص

27/08/2020

الأبحاث الطبية, بخاخ حشرات, فيروس كورونا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/216896.html

لحماية القلب والرئتين .. دعوة “علمية” مفتوحة إلى البكاء

منبر - التحرير : لا يرتبط البكاء بالحزن فقط، وأحيانًا يبكي الأشخاص بسبب الشعور بالقلق أو الإرهاق، ويحدث البكاء استجابة من الدماغ للتوتر، ووفقا لموقع ”اي تايمز“ الطبي توصل العديد من الدراسات إلى أن .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

26/08/2020   7:19 ص

26/08/2020

البكاء, الرئتين, الصحة, القلب, حماية, علمية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/216745.html

تقنية جديدة لاستئصال سرطان الرحم دون أعراض جانبية

منبر - التحرير : ابتكر مجموعة من الجراحين البريطانيين تقنية جديدة لاستئصال سرطان الرحم من قناتي فالوب، دون الإضرار بالمبيضين. وحسب صحيفة ”ديلي ميل“ البريطانية، ابتكر الجراحون تقنية جديدة بإجراء عملية لإزالة قناتي فالوب، موقع .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

26/08/2020   5:58 ص

26/08/2020

أعراض, الرحم, الصحة, تقنية, جانبية, جديدة, سرطان

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/216738.html

ما يجب أن نعرفه عن علاج مرضى كورونا بالبلازما

منبر - التحرير: سمحت الولايات المتحدة، مؤخرا، بنقل بلازما الدم من أشخاص تعافوا من مرض "كوفيد-19" إلى مرضى يعالجون منه المرض الفتاك في المستشفى. وطرحت طريقة الولايات المتحدة عددا من الأسئلة، فهل هذا العلاج .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

26/08/2020   4:55 ص

26/08/2020

البلازما, الصحة, علاج, كورونا, مرضى

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/216730.html

تمارين رياضية بسيطة لتخفيف آلام الرقبة والأكتاف والظهر (صور)

منبر - التحرير : يشعر جسم الإنسان بالتوتر والقلق والإجهاد، وتظهر هذه الأعراض على خمس مناطق حيوية في الجسم، وهي: الرقبة والأكتاف والأصابع وأعلى وأسفل الظهر. ونشرت صحيفة ”برايت سايد“ نصائح عن كيفية التخلص من .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

25/08/2020   5:20 ص

25/08/2020

آلام, الأكتاف, الرقبة, الصحة, الظهر, تمارين, رياضية, صور

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/216569.html

6 أطعمة لمحاربة تساقط الشعر ..تعرف عليها

منبر - التحرير: يفقد معظم الأشخاص من 50-100 شعرة كل يوم، وتتعدد أسباب تساقط الشعر التي منها تناول بعض الأدوية والتلوث والتوتر والقلق، وتلعب العوامل الوراثية دورا مهما أو نتيجة الإصابة باضطرابات الغدة .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

25/08/2020   4:17 ص

25/08/2020

اطعمة, الشعر, الصحة, تساقط

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/216561.html